Flash content

SUBSKRYBCJA

Wpisz swój e-mail jeżeli chcesz otrzymywać aktualne informacje na temat nowości na stronie.


SZKOLENIE OTWARTE


Wiosenne przebudzenie czyli jak być piękną "wewnątrz" i na "zewnątrz"? (warsztaty rozwojowe dla kobiet + wizaż)


CEL:

Warsztat skierowany jest do kobiet, zainteresowanych własnym rozwojem osobistym. Celem spotkań jest zachęcenie uczestniczek do autorefleksji, a w konsekwencji spojrzenia na siebie z innej, nowej perspektywy. Prezentowane podczas warsztatu zagadnienia pozwolą na zwiększenie swojej efektywności na polu zawodowym i prywatnym oraz staną się inspiracją do wprowadzania zmian. Poza rozwojem osobistym, uczestniczki wezmą udział w warsztacie wizażu, dzięki któremu dowiedzą się w jaki sposób wydobyć i kształtować swoje piękno zewnętrzne.

EFEKTY:

Po warsztacie uczestniczki:

  • Zgłębią wiedzę na temat własnej osoby
  • Zyskają/wzmocnią motywację do działania
  • Dowiedzą się jak skutecznie zarządzać sobą w czasie
  • Poznają techniki radzenia sobie ze stresem
  • Dowiedzą się w jaki sposób profesjonalnie kreować swój wizerunek

METODY PRACY:

Warsztat jest prowadzony metodami aktywnymi przy wykorzystaniu takich technik jak:

  • Mini wykład
  • Ćwiczenia w grupach
  • Case studies
  • Dyskusje z uczestnikami
  • Scenki
  • Testy
  • Techniki relaksacyjne 

PROGRAM SZKOLENIA:

  Jaka jesteś …- analiza osobowości

  • Sfery życia a Twoja satysfakcja
  • Siła mocnych stron
  • Ograniczenia osobowościowe
  • Porażki - punktem wyjścia do sukcesu

Nowa Ty… - opracowanie planu zmian

  • Źródła motywacji do działania
  • Określanie i urzeczywistnianie celów życiowych
  • Indywidualny plan sukcesu
  • Eliminacja sztucznych barier

Kobiecość a emocje

  • Wpływ inteligencji emocjonalnej na działanie
  • Emocje a kształtowanie relacji interpersonalnych
  • Trudne emocje-ukierunkowanie na aktywność

Vehikuł czasu … czyli jak zwiększyć swoją efektywność

  • Czas- wróg czy sprzymierzenie
  • Metody zarządzania sobą w czasie
  • Pożeracze czasu – identyfikacja i eliminacja

Zrelaksuj się… czyli stanąć twarzą w twarz ze stresem

  • Indywidualna analiza stresorów
  • Świadoma zmiana perspektywy
  • Techniki radzenie sobie ze stresem

(m.in. ćwiczenia relaksacyjne, oddechowe, wizualizacja, afirmacja itp.)

Przyciągaj spojrzenia innych…- warsztat wizażu

  • Maskowanie defektów urody i eksponowanie atutów
  • Tajniki makijażu dziennego, biznesowego, wieczorowego
  • Analiza kolorystyczna urody
  • Dobór stroju do typu sylwetki


Czas trwania: 16h/2 dni


Termin: 2014-04-28 - 2014-04-29


Miejsce: Białystok


Cena: 600 zł.